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Paraíba

Especialista da Unimed orienta redução de açucares e indica sobremesas saudáveis

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Por muito tempo, comida gostosa era associada a gorduras, açúcares e outros produtos que, em excesso, fazem mal à saúde. Mas, hoje existe a possibilidade de se alimentar bem, com uma comida saborosa e saudável, levando mais nutrientes para o organismo. Isso é possível a partir de trocas ou substituições inteligentes na alimentação.

A nutricionista Jéssica Lisboa, da equipe da Unimed João Pessoa, disse que, com tantas opções de produtos e alimentos no mercado, as trocas inteligentes podem ser mais fáceis do que imaginamos. “Podemos fazer pequenas mudanças no preparo da comida, substituindo o alimento que não é tão bom por um melhor, tão gostoso quanto, mantendo a consistência da receita e deixando o prato mais saudável”, afirmou.

Segundo Jéssica, a substituição pode ser feita por qualquer pessoa que queira adotar uma vida mais saudável. Mas, muitas vezes também é necessário trocar alimentos devido a doenças, restrições alimentares e intolerâncias. “Sendo assim, trocas saudáveis na alimentação podem promover uma melhora da qualidade de vida, do funcionamento do organismo e até do humor”, explicou.

Oficina

Este assunto será abordado por Jéssica Lisboa na oficina “Sobremesas saudáveis sem açúcar”, promovida pela Unimed João Pessoa no dia 23 deste mês, das 14h30 às 15h30, de forma remota. A nutricionista vai explicar os malefícios do açúcar, como fazer substituições inteligentes e dar dicas de receitas saudáveis.

As inscrições estão abertas, são gratuitas e exclusivas para os clientes. Elas estão sendo feitas pelo Portal Unimed JP (www.unimedjp.com.br/viver-melhor/agenda/sobremesas-saudaveis-sem-acucar/311).

Maior plano de saúde da Paraíba com uma carteira de 160 mil clientes, a Unimed João Pessoa é pioneira em ações de promoção da saúde. A oficina “Sobremesas saudáveis sem açúcar” é promovida pelo grupo “Saúde na Medida”, iniciativa do plano para orientar os clientes sobre como conviver com diabetes ou pré-diabetes sem perder a qualidade de vida. Apesar de ser promovido pelo Saúde na Medida, qualquer cliente com interesse no assunto pode participar.

 

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Paraíba

Prefeitura de Campina retira cinco mil toneladas de lixo colocado irregularmente em áreas públicas

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Redação do Portal da Capital

A falta de bom senso e de cuidados com o meio ambiente de uma pequena parcela da população campinense tem gerado prejuízos para a Prefeitura de Campina Grande. O gasto mensal é de aproximadamente R$ 400 mil, totalizando quase R$ 5 milhões por ano, na limpeza de terrenos baldios, a maioria de particulares. A retirada mensal é de cerca de cinco mil toneladas de lixo, dinheiro que poderia ser investido na saúde, educação e mobilidade urbana, entre outras ações do Poder Público.

Nesta semana foi intensificada a limpeza no Complexo Aluízio Campos, Araxá, Tambor, Jardim Paulistano, conjunto Raimundo Suassuna, Severino Cabral, Santo Antônio, Jardim Tavares, Catingueira, Malvinas, Centenário, entre outros

Em todos os bairros da cidade e nos distritos existe este tipo de problema, obrigando a Secretaria Municipal de Serviços Urbanos e Meio Ambiente (Sesuma) a organizar um cronograma para atender a demanda, além de notificar donos de terrenos e aplicar multas. “Tem locais que limpamos de manhã e à tarde já tem lixo novamente. É impossível colocar vigilantes em todas estas áreas. Nos resta apelar para bom sendo das pessoas”, afirmou o secretário de Serviços Urbanos e Meio Ambiente, Geraldo Nobre Cavalcante.

Segundo Geraldo Nobre, existem atualmente, em Campina Grande, 960 terrenos baldios onde parte da população tem despejado lixo e entulho, gerando uma despesa altíssima para a gestão e transtornos para os moradores de áreas próximas.

“Este lixo causa sérios problemas, como doenças e a obstrução de canais e galerias durante o período chuvoso, resultando em diversas inundações na cidade e o serviço de limpeza tem custado caro para os cofres públicos”, destacou o titular da Sesuma.

Segundo Nobre, a Prefeitura tem três equipes, com máquinas e caminhões-caçamba, e todo o lixo é levado para o aterro sanitário. “A Prefeitura gasta hoje em torno de R$ 400 mil para fazer esta limpeza. Este dinheiro poderia ser empregado em outras coisas, dentro do município”, disse Nobre.

O Secretário afirmou, que Campina Grande tem uma coleta de lixo de excelência, feita regularmente, três vezes por semana, em todos os bairros e Distritos, sendo uma das prioridades da gestão do prefeito Bruno Cunha Lima. Para o titular da Sesuma, é desnecessário, por parte de alguns moradores, utilizar-se de terrenos baldios, calçadas e praças para depositar resíduos domiciliares e entulhos. “Temos a operação Recicla Campina, que dá o destino correto aos produtos recicláveis. Temos telefones que a população pode denunciar estes abusos, através dos números 3310-6115 ou 3310-6125”, concluiu.

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Governador João Azevedo é convidado por Lula para participar de encontro de lideranças em São Paulo

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Redação do Portal da Capital

O governador João Azevedo (PSB) foi convidado pelo ex-presidente Luís Inácio Lula da Silva para participar do encontro, em São Paulo, que traçar estratégias para o segundo turno das eleições. João Azevedo viajou para a reunião que deve definir apoio do senador Veneziano à reeleição na Paraíba.

O encontro ocorrerá num hotel da capital paulista, a partir das 16h, e vai reunir governadores e senadores do campo democrático que já estão no mandato e também os que foram eleitos ou reeleitos no último domingo, que estão alinhados com Lula neste segundo turno da eleição presidencial.

Além de João Azevedo, Veneziano confirmou presença no evento e destacou que o MDB paraibano foi o primeiro a nunciar apoio a Lula.

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Paraíba

Daniella Ribeiro celebra 34 anos da Constituição brasileira: “Um marco da nossa democracia”

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Redação do Portal da Capital

“A Constituição certamente não é perfeita. Ela própria o confessa ao admitir a reforma. Quanto a ela, discordar, sim. Divergir, sim. Descumprir, jamais. Afrontá-la, nunca”. Essas foram as palavras do presidente da Assembleia Nacional Constituinte, deputado Ulysses Guimarães, no dia 5 de outubro de 1988.

A data e o discurso de Ulysses Guimarães foram destaque da senadora paraibana, Daniella Ribeiro. A parlamentar destacou importância da Constituição para a democracia. “Há 34 anos um marco da nossa democracia. Uma enorme conquista.”, enfatizou Daniella.

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