Paraíba
Especialista da Unimed-JP relata benefícios do ciclismo para a saúde
O uso de bicicletas tem crescido a cada dia no Brasil. Estima-se que, no país, existam mais de 33 milhões destes veículos, que podem ser utilizados tanto como meio de transporte quanto como dispositivo de passeio. O aumento do número de bicicletas acontece em um momento em que os brasileiros procuram adotar estilos de vida mais saudáveis.
O educador físico Claudney Forte explica que o ciclismo é uma ótima opção para quem quer atingir este objetivo, pois os benefícios do pedal vão além da saúde física e influenciam, também, no psicológico das pessoas. “Pedalar estimula a liberação de hormônios responsáveis pelas sensações de felicidade, prazer e analgesia”, comenta.
Claudney afirma que, além da melhoria dos condicionamentos respiratório e cardiovascular, o ciclismo auxilia no aumento de massa magra e controle de doenças não transmissíveis, como hipertensão e diabetes. É por isso que, segundo ele, o pedal e a prática de outros exercícios promovem maior qualidade de vida e aumentam a longevidade das pessoas.
ALIADA DA SAÚDE
Um levantamento do instituto de pesquisa Multiplicidade Mobilidade Urbana, que incentiva a construção de cidades mais sustentáveis, apontou que a Paraíba conta, hoje, com 386 mil bicicletas. Só na capital a frota destes veículos já corresponde a 10% da população, a tendência é que este número aumente gradativamente e o especialista contábil Fellipe Medeiros já faz parte desta estatística.
Para Fellipe, as “magrelas” têm reinventado não apenas sua maneira de pensar a mobilidade urbana, mas também sua forma de lidar com a saúde. “Quando já começo o dia pedalando, minha disposição e rendimento são incomparáveis. Realmente, a atividade física, faz toda a diferença para mim, principalmente pela manhã”, afirma ao comparar a rotina que mantém hoje com as práticas de 7 meses atrás, quando foi admitido na Unimed João Pessoa e criou o hábito de pedalar para ir ao trabalho.
Sem tempo para se exercitar em uma academia, a técnica em segurança do trabalho Cybelle Alves decidiu incluir o ciclismo em sua rotina. Ela, que também é colaboradora do plano de saúde que possui uma carteira de quase 160 mil clientes, pedala todos os dias de sua casa até o Hospital Alberto Urquiza Wanderley. “Mesmo morando perto do hospital, acredito que pedalar seja uma boa alternativa, já que minha rotina é muito corrida e eu não consigo parar para fazer academia”, conta.
Movido pelo mesmo impulso de Cybelle, diariamente Fellipe se desloca por quase 12 quilômetros e, muitas vezes, encontra alguns colegas de trabalho no caminho. “Como não tenho tempo para praticar atividades físicas no horário oposto ao trabalho, optei pela bike para me ajudar a não cair no sedentarismo”, relata ao contar que, hoje, não possui outros meios de locomoção.
De acordo com Claudney Forte, as mudanças percebidas pelos colaboradores da Unimed João Pessoa se devem ao fato de que pedalar estimula os membros inferiores e isso contribui para a queima de calorias, por exemplo. É por isso que mesmo aqueles que pedalam poucas vezes na semana sentem melhorias na saúde. “Pedalar é muito bom para a saúde”, conclui.
Paraíba
Alexandre de Moraes determina soltura de Anderson Novais, investigado pelos atos golpistas
O Ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), Alexandre de Moraes, determinou nesta terça-feira (30/04) a soltura do paraibano Anderson Novais, um dos investigados por envolvimento nos atos golpistas de 8 de janeiro do ano passado. Ele havia sido preso preventivamente, na última quinta-feira (25¹04), por descumprimento de uma das medidas cautelares impostas anteriormente pelo ministro.
Na decisão, Moraes disse que a Vara de Execuções Penais do Distrito Federal comunicou equivocadamente que o réu teria deixado de comparecer em juízo em nove ocasiões distintas. A defesa do paraibano conseguiu comprovar que ele se apresentou à Justiça em todos os dias citados.
“Conforme documentação juntada aos autos pela Defesa do réu, e manifestações da Defesa e da Procuradoria-Geral da República em audiência de custódia, recebida nessa data, verifica-se que o réu vem cumprindo todas as medidas cautelares regularmente, e a comunicação de descumprimento a esta SUPREMA CORTE ocorreu em razão de equívoco”, diz a decisão.
Ex-assessor do deputado federal Cabo Gilberto Silva (PL) e um dos líderes do movimento de direita na Paraíba, Anderson foi preso por suposta participação nos atos de 8 de janeiro, quando houve a invasão e depredação da sede dos três poderes, em Brasília.
Em seguida, conseguiu o afrouxamento da prisão, por determinação de Moraes, com a imposição de algumas medidas cautelares.
Agora em liberdade, o paraibano terá que continuar cumprindo as medidas.
Paraíba
Empreender Paraíba abre inscrições para 28 municípios a partir desta quinta-feira
O Governo da Paraíba, através do programa Empreender PB, abre, a partir desta quinta-feira (2), 840 vagas para inscrições em municípios da 6ª, 7ª, 8ª, 9ª, 10ª, 11ª e 13ª região. As vagas disponibilizadas abrangem as linhas Empreender Pessoa Física, Empreender Profissional Liberal, Empreender Juventudes e Empreender Profissional Liberal Juventudes.
Ao todo, serão contemplados 28 municípios, com 30 vagas cada um. O valor total de investimentos ultrapassa os R$ 6 milhões. Para verificar a lista dos municípios das Regiões citadas, acesse www.empreender.pb.gov.br clicando em “Consultar Região”, ou pelas redes sociais do Empreender PB. As inscrições serão abertas a partir das 8h.
Os cadastros devem ser realizados até 7 de maio, ou até enquanto existirem vagas disponíveis, e poderão ser efetivados através do site www.empreender.pb.gov.br, a partir da data e horário informados.
Empreender PB – É um programa do Governo do Estado destinado a apoiar os empreendedores da Paraíba, disponibilizando financiamento de crédito (empréstimos) com taxas reduzidas de juros para pessoas físicas e jurídicas que desejam iniciar um negócio próprio ou ampliar um já existente. Seu objetivo é incentivar o empreendedorismo, gerar empregos e renda para os paraibanos, além de desenvolver o potencial econômico de cada região do estado.
O Programa Empreender Paraíba tem o objetivo de fomentar a atividade de empreendedorismo nos 223 municípios, apoiando e fortalecendo a economia solidária, o microempreendedor individual, o microempresário, negócios de pequeno porte e as cooperativas de produção da Paraíba.
Paraíba
Prorrogadas inscrições para o Programa Brasil Alfabetizado em Campina Grande
Foram prorrogadas, até o dia 12 de maio, as inscrições para o Programa Brasil Alfabetizado (PBA) do Governo Federal, no município de Campina Grande. A equipe da Secretaria de Educação está fazendo busca ativa pelos bairros da cidade para garantir que o maior número possível de pessoas se inscrevam no programa.
Podem participar do Brasil Alfabetizado pessoas com 15 anos ou mais que não tem habilidade de ler nem escrever. As pessoas que consideram possuir pouca habilidade de leitura ou escrita também podem se inscrever. As aulas iniciam ainda no mês de maio e vão acontecer de segunda a quinta-feira, nas escolas municipais ou prédios comunitários, podendo ser diurno ou noturno, com turmas de no mínimo 14 estudantes para zona urbana e sete para zona rural.
As inscrições podem ser feitas nas escolas municipais ou por meio do link: https://bit.ly/brasilalfabetizadopba
“As aulas são para pessoas que estão sem estudar. Inclusive aquelas que já cursaram o ensino fundamental 1 ou 2, não sabem ler nem escrever, possuem 15 anos ou mais também podem garantir a sua vaga no programa”, frisou Ádria Maciel, coordenadora da Educação de Jovens e Adultos do município.
“O Programa visa apoiar ações que combatam o analfabetismo e promovam a educação de jovens e adultos”, destacou Fabíola Gaudêncio, gerente de projetos da Secretaria de Educação.